2021下半年小学心理健康教资面试真题及答案(已更新)

一、教学目标

1.帮助学生理解宽容对于生活的意义

2.引导学生学会宽容，提高人际交往水平。

二、教学重点

培养学生宽容的优秀品质

三、教学难点

理解何为宽容以及宽容的意义。

四、教学过程

(一)热身活动

1.活动规则

教师讲述《将相和》的故事，请学生分析故事里的人物，这些人物拥有什么样的品质。

2.师生交流

提出问题：这个故事里的人物体现出什么样的品质呢?如果没有这种品质，故事的结果会不会变得不一样?

3.教师小结

宽怀大度不仅对个人而言、对一个国家而言都至关重要，事关一件事的成败、一个国家的名声。

根据同学们对宽容的认识，引出本课的主题——学会宽容。

(二)主题活动一：看看小品

1.活动规则

教师播放事先请两个同学排练好的生活小品录像，内容为在班级里，两个学生因抢占位置而发生矛盾，互不相让的事。请学生自由谈对这件事的看法和建议。

2.师生交流

视频里的同学为什么会发生争执?

应该如何调和这两位同学之间的矛盾?

3.教师小结

和他人发生矛盾冲突.互不相让在生活中很常见、是一种正常的社会现象，但是如何有效处理、如何解决矛盾、如何继续维护与他人之间的友谊是一种智慧，这种智慧名叫宽容。

(三)主题活动二：谈谈自己

1.活动规则

(1)同学们以小组的形式进行交流和讨论，谈谈自己生活中类似小品录像中的事件，可以自由向其他同学进行倾诉、共同寻找解决的办法。

(2)交流结束后，每个小组派代表发言， 汇报自己小组内的问题和解决途径。

2.教师小结

通过刚才的讨论，相信同学们都发现了，其实大部分问题都可以通过沟通来解决。彼此之间相互理解、相互宽容，矛盾就迎刃而解了。

(四)总结升华

教师总结：同学们，宽容是一种人生的智慧，是中华民族的传统美德，更是一个人必需具备的良好心理品质，学会了宽容会让我们的生活变得更加和谐美好，会让你生活得更加幸福、快乐。老师祝愿同学们在生活的海洋中，都能扬起理想的风帆，乘风破浪勇往直前。

五、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识

六、板书设计

什么是宽容?

宽容的意义是什么?

如何学会宽容?

一、教学目标

1.帮助学生了解自己所担任的角色。

2..帮助学生感受尽到自己的角色义务时的成就感。

二、教学重点

发现更多属于自己的角色优点，寻找到属于自己生涯角色的价值。

三、教学难点

帮助学生感受尽到自己的角色义务时的成就感。

四、教学过程

(一)热身活动

1.讲述规则

(1)全体参与者围成圈，注意听老师口令。老师说“大树和松鼠"时，大家齐问:“请问是什么”。

(2)当老师说小找新家"时，大家迅速按三人结成一一个“家"，其中两人面对面手握手组成一棵"大树"，另外一人双手交叉抱肩做“松鼠”，并进入“大树”中。一棵“大树”里只能有一只“松鼠"，没有组成“家"的人员要表演节目或接受小惩罚。

(3)老师出口令“找新家"时，所有的人必须重新打乱，组成新家，每次都会有人“无家可归”，也是要表演节目或接受小惩罚。

2.师生交流：变换角色过程中，大家有什么感受?

3.教师小结：在生活中，我们会去到不一样的生活场景，与不同的人相处，也会遇到不同的事情，所以我们会担任着各不相同的角色。有时候我们会成为保护别人的人，去照顾他人，也会作为一个被保护者，被照顾者，去保护别人。

(二)主题活动一：知晓角色

1.活动规则：列举出你可能担任的角色。

2.交流讨论：以组为单位，进行交流讨论。

3.教师小结：

(1)生活中的角色：主人、客人、儿子/女儿、哥哥/姐姐、弟弟/妹妹.

(2)学习中的角色：学生班长、值日生、课代表....

(3)社会中的角色：游客、观众、顾客....

(三)主题活动二：体验角色

1.活动规则：两人或者两人以上合作，表演-个简单的情景，让大家猜一猜在哪种场合?你在扮演何种角色?

2.交流讨论：看完大家的情景表演，有什么感想。

3.教师小结:我们的人生就像一出“ 戏剧"，每个人都扮演着不同的角色，也见证着他人的角色，在这场戏中我们包揽了许多的角色，奔走于各个片场，演绎着属于我们的故事，我们的人生。

(四)主题活动三：体验角色

1.活动规则：

情景再现其他的。角色转换"

如：(1) 学校里的学生换成了在家里都对自己百依百顺的角色。

(2)去别人家中，自己本身是客人当成了主人。

(3)观看演出过程中，观众的角色换成了游客。

2.交流讨论:一旦我们的角色发生了转换，你的感想是什么?

3.教师小结：我们一生下来，就被赋予了许多角色。于父母而言，我们是他们的孩子;于学校而言，我们是学生;我们每一个人扮演着不同的角色，因此，我们每一个人都应该有角色意识，做好角色职责赋予我们的工作。

(五)主题活动四：角色意识

1.活动规则:

找同学情景扮演角色，体验角色责任:

(1)当你是一名孩子的角色，你做错了事父母批评了你，你是闷不做声，撒泼打滚还是?

(2)当你是一名学生的角色，发觉作业比较多或者有难题时，你是放弃还是?

(3)当你是一名观众的角色，你的好朋友要求和你剧院里聊天，玩游戏你是马上附和还是?

(4)当你是一名顾客的角色,你的同学插队，你是置之不理还是?

2.交流讨论:这些角色扮演的时候，你内心的想法是什么?

3.教师小结：树立角色意识，有利于更好的约束自我，当我们扮演某种角色时，我们需要角色意识去引导我们需要做什么并不需要做什么。人生每一角，皆需用心。

五、总结升华

教师总结:我们唯有清醒地认识到自己当下所扮演的角色，用心做好与之相称的事，准确地自我定位，严格地自我要求，才能写出真正精彩的人生剧本。

六、巩固小结

七、板书设计

1.我们的角色

2.扮演好我们的角色

一、教学目标

1.认识到什么是冲突?冲突是如何产生的?

2.通过体验活动，感受到冲突表达的是个人的想法和观点，并不是针对对方，从而能接纳冲突，愿意解决冲突。

二、教学重点

学习化解的方法和步骤，在实际冲突中更多运用问题解决策略，积累必备的交往经验，逐步发展起更好人际交往策略。

三、教学难点

正确认识冲突，接纳冲突，学习面对冲突，处理冲突。

四、教学过程

(一)热身活动

1.播放视频

小明和小红是多年的好友，最近因为误会而争吵...

2.教师小结

生活中的很多矛盾是由误会引起的。当误会消失了，矛盾也就化解了。

(二)主题活动一：体验冲突

1.讲述规则

(1)全班同学按5~6人分组，请每个小组提出一条美化班级环境的最优建议。

(2)小组中每人都要独立想出一-条建议，不能与别人相同。

(3)每人都要坚持自己的想法，阐述自己的建议和理由，努力说服别人。

2.交流讨论

(1)经过刚才的讨论，你有什么感受?

(2)想一想，面对冲突，我们应该怎么化解?

3.教师小结

每个人都有自己的想法和观点，遇到问题难免有- -些冲突,这些冲突会让人际关系不和谐，还会影响你的心情。我们可以通过及时、直接的交流和平解决这些冲突。

(三)主题活动二：情境讨论

1.讲述规则

你听到平时和你有矛盾的一个同学和别人在说你的缺点或毛病，这时你会怎么做?

2.交流讨论

你觉得哪种处理方法最好?为什么?

3.教师小结

当产生矛盾时，我们需要冷静下来，进行真诚的沟通，学会理解和宽容。这样，我们一定会感受到朋友间的温情。

五、总结升华

教师总结：同学之间交往时，难免会产生各种各样的矛盾。俗话说得好:时间长了，勺子总会碰锅沿的。只要我们学会真诚沟通，学会理解与宽容，事情总有解决的办法。化解同伴之间的冲突，可以尝试同伴冲突解决五步法”

1.首先让自己保持冷静。

2.了解他人的想法和感受。

3.想出尽可能多的解决办法。

4.选出最有效的解决办法。比如：主动谦让、勇于认错，书面沟通等.

5.如果你们无法解决一些冲突， 一-定要寻求能对你们负责的成人的帮助，比如老师、父母。

六、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识

七、布置作业

你和同学之间有至今没有解决的冲突和矛盾吗?请运用所学方法，主动化解。

八、板书设计

如何化解冲突

一、教学目标

1.学会科学地度过假期时间，学会制订假期活动计划。

2.认识计划的重要性，学会合理规划时间。

3.通过活动、讨论和师生互动引导学生度过一个身心愉快、丰富多彩的假期生活。

二、教学重点

学会做假日计划表。

三、教学难点

能够理解时间规划的重要意义。

四、教学过程

(一)热身活动，看看小品

1.活动规则

教师通过多媒体向学生播放事前准备好的小品视频，小品内容简介:小文和小明在期末考试结束后在议论假期的打算，小文说要想假期过得开心，一定要制定一份合理的假期生活计划。而

小明却得过且过，所以假期过得很不愉快。

2.师生交流

提出问题:

你们想不想过一个愉快而丰富多彩的假期生活呢?根据视频，你们觉得什么样的情况下假期会过得更开心更充实?

同学们交流得出结论:要想假期过得充实、有意义、有情趣，首先得制定一份切实可行的假期计划，这是过好假期的最基本保障。

根据同学们的认识，引出本课的主题一《 我的假日计划》。

(二)主题活动一:假日生活规划评析

1.讲述规则

给同学们呈现出小品中小文做的假日规划。请同学们认真阅读这份假期生活规划，回答:你有什么发现?和你的同伴分享收获。

2.师生交流

学生们发表看法，例如认为小文应该在生活习惯计划中加上吃饭，睡觉时间过长.还有的同学认为小文先列出 了最重要、最想要做的事情是很值得学习的....教师

3.教师小结:制定了计划可以帮我们有效的规划时间，让我们可以度过充实的一天。但在制定计划的时候，也要注意周密、合理，

这样的计划才会更有效。

(三)主题活动二:假期‘补牢”计划

1.活动规则

给学生分发表格，表格内容为:我的问题，对策、同伴建议。请学生将想要在假期里解决的问题和对策填入表。并和同伴分享各自的假期计划，相互提修改建议，补充完成表格。

2.交流结束后，请同学将表格粘贴在教室后方黑板上，大家相互观摩。

3.教师小结：每一个成功的人背后一定有一段不为人知、默默努力的时光。在期末考试之前，我们要好好查漏补缺，纠正自己的不良习惯，填补自己的认知盲点，争取交一份满意的答卷。

(四)主题活动三:科学度过假期时间

1.活动规则

请同学们根据以上所得，小组讨论：怎么样才是科学地度过假期时间。

2.师生交流

合理的度过假期时间首先需要制定计划、计划需要周密和合理，还要考虑自身实际情况。

3.教师小结

科学度过假期时间是非常重要的

(1)制订计划。首先要整理出可利用的时间，做出合理的时间安排表，以每一天为单位。

(2)梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配学习和休息时间。

(3)每天有效的学习时间最好保持在5-0个小时，根据自己的情况合理规划。

(4)请父母帮助完善制订的计划。

五、总结升华

教师总结:习惯比聪明更重要!只要你按照计划来做，每天坚持,相信你的假期一定会有意想不到的收获。

六、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识

七、布置作业

回家后根据自身情况，制作寒假计划表，并请父母督促和加以完善。

八、板书设计

我的快乐假期

如何合理度过假期时间

一、教学目标

1.了解兴趣的含义，知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长。

2.体会兴趣爱好会给自己带来快乐，从而培养自己兴趣爱好的意识。

二、教学重点

了解兴趣的含义，体会兴趣的重要性。

三、教学难点:

掌握培养兴趣的技能。

四、教学过程

(一)热身活动

1.活动规则

教师讲述爱迪生发明电灯的故事

2.交流讨论

爱迪生为什么能坚持做上千次实验?

3.教师小结

爱迪生对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是学习的兴趣。他发明的留声机、电灯、电力系统和有声电影，丰富和改善了人类的文明生活。

(二)主题活动一:兴趣大比拼

1.活动规则:

(1)在A4纸上写下自己的所有兴趣。

(2)同桌合作比一比谁多。

(3)共同选出不利于健康成长的兴趣爱好。

2.交流讨论

积极的兴趣对我们有什么好处?

面对消极的兴趣我们该怎么办?

3.教师小结

好的兴趣爱好可以培养我们的品格，陶冶我们的情操，提高文化素养，让我们的生活丰富多彩，快乐!所以我们不能失去兴趣这个最好的老师。同时和那些不利于自己健康成长的兴趣大声

(三)主题活动三：培养兴趣

1.活动规则

如何培养兴趣爱好?你的兴趣是怎么培养起来的?

2.交流讨论

小组内交流讨论，与同学分享自己的兴趣是怎么来的。

3.教师小结

(1)勇于尝试，保持好奇心，在求知欲的驱使下逐渐产生兴趣。

(2)积极参加各种活动，在活动中发现自己的潜能和优势，激发活动的兴趣。

(3)与志趣相投的人做朋友，在相互交往中使兴趣不断得到发展。

(4)选择加入一个课外活动小组，在潜移默化中培养自己的兴趣。

五、总结升华

教师总结：兴趣有助于我们的学习，兴趣是可以培养的。一旦我们对某一事物产生兴趣，我们便会努力的去追求，甚至不惜一切代价。学习也是如此。学习兴趣是我们克服一切学习困难的最根本动力。

六、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识

七、布置作业

回家后问问自己的家长他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

八、板书设计

兴趣是个好老师

一、教学目标

1.通过活动，感受到拥有朋友的快乐，认识到生活因为有了朋友才变得更加多姿多彩。

2.能够明白与朋友正确相处的方法。

3.形成朋友之间互爱互助的合群心理，体验合作的快乐。

二、教学重点

认识朋友之间合作互助的重要性。

三、教学难点

知道怎样才算是真正的好朋友。

四、教学过程

(一)热身活动：抱团游戏

1.活动规则

(1)相邻的同学四人抱成一团。(特别提醒抱多或抱少都算违规)。

(2)听到老师喊“开始” 后才能行动。

2.交流讨论

成功地完成游戏的心理感受是什么?没人和你抱在一起的时候，你有什么感受?

3.教师小结

四人抱成一团后我们会开心、幸福。如果落单后我们会遗憾、难过、着急。这游戏就像交朋友，没有朋友是孤单的,有了朋友我们特别的温暖，也特别的快乐。

根据同学们的认识，引出本课的主题《有 朋友真好》。

(二)主题活动一：游乐场

1活动规则

2人为一小组，一人用自己的语言或动作描述屏幕上出现的词语，另一人就从他的语言或动作中猜出这个词。说出词语里的字就犯规了。在1分钟之内，按猜对的多少决胜负。

2.交流讨论

成功猜出来的秘诀是什么?失败的原因是什么?

3.教师小结

朋友之间平时要多沟通，多交流，多谈心。只有这样，你们才会成为心有灵犀一点通的好友。

(三)主题活动二：明镜台

1.活动规则

教师展示好朋友间相处的情境,让同学们按着情境继续表演。

情境:赵蕊和陈梦媛是一对形影不离的好朋友。陈梦媛的达标训练已经连续10个优了，可赵蕊发现陈梦媛是在抄答案,不是自己做的。陈梦媛说:‘ 赵蕊，你是我的好朋友，你一定要保密,千万不要告诉老师哟!”说还是不说，赵蕊很苦恼。

2.教师小结

人与人之间都应该多点坦诚，多点理解，多点宽容，这样你才会收获友谊，拥有朋友。通过刚才的情景剧，同学们明白了与朋友正确相处的方法。真正的友谊不是轻易可以得到的，它需要我们用心去培育，用心去理解。

四、主题活动三:智慧屋

活动规则

拿出课前发放的彩色卡纸，写下你想对朋友说的话，可以是一个词，可以是一句话，可以是一首诗，还可以是自己喜欢的名言.....送到你的朋友手中。

2.交流讨论

收到卡片之后，你的心情如何?

3.教师小结

用真情表达出来的语言是世上最美的语言。正因为有了朋友，才可以使我们的生活更快乐。

五、总结升华

教师总结:没有友谊，世界仿佛失去太阳。同学们，在我们的人生旅途中会结交到许多的朋友，朋友能让我们赶走寂寞，会给我们带来快乐，我们要多点理解与宽容，多些尊重与信任，乐于助人，以诚待人，这样我们将会拥有更多更好的朋友。有朋友真好!

六、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识

七、布置作业

回家后问问你的家人是否有朋友，和他们一起讲讲彼此的朋友关系。

板书设计

(略)

一、教学目标:

1.了解校园，认识校园。

2增加对新校园的适应和熟悉程度。.

3.感受校园之美，爱上新校园。

二、教学重点：熟悉新校园。

三、教学难点：能够感受到校园之美。

四、教学过程

(一)热身活动：听一听，聊一聊

1.讲述规则

(1)教师通过语言和多媒体的形式向同学们展示几个校园的角落。

(2)请同学们说一说你们有校园“探险”的经历吗?你发现了哪些新奇的地方?

2.师生交流

提出问题:

同学们说了很多校园的小地点，我发现这些地方不是每一个同学都去过，校园存在很多新鲜的地方和事物，等待我们去发现。

根据同学们对校园的好奇，引出本课的主题《了解新校园》。

(二)主题活动一：看一看，画一画

1.讲述规则

多媒体展示校园照片，包括草地、操场、走廊等等。

2.师生交流

请同学们说一说， 校园美不美，对哪里印象最深刻。

3.教师小结：希望大家能够在校园中多走一走、看一看，找找美丽的地方!

(三)主题活动二：小采访

1.活动规则

请学生分为两组，一组扮演记者，一组扮演被采访者，给扮演记者的学生分发采访单，上面写着:操场、音乐室、走廊、食堂、医务室等校园场所的名称。请记者去采访同学，问一问:校

园有很多不同的场所，你知道他们的作用是什么吗?

2.采访结束后，请扮演记者的同学依次上台分享自己的采访结果，大家一起填一填采访单。

3.教师小结:比起幼儿园，小学校园有更大的面积，有更多的让我们尽情活动的专业场所。大家要清楚这些场所的作用，然后合理的利用。

(四)总结升华

教师总结:上小学了，校园就是我们的第二个家，在这个温暖的大家庭之中，我们可以和小朋友们一起嬉戏，可以在教师的带领下，在知识的海洋里徜徉。

五、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识。

六、布置作业

跟爸爸妈妈一起拍下校园中的美景一边给爸爸妈妈介绍新校园。

板书设计：

探索新校园：

1.校园有哪些场景

2.最喜欢哪个角落?

一、教学目标

1.通过活动，学生知道时间宝贵，懂得珍惜时间的重要性。

2.学生感觉体验时间的长短，学会合理地利用时间，在活动中体验到轻松愉悦的心情。

3.初步掌握一些珍惜时间的技巧，掌握科学管理时间的方法,培养规划时间的能力。

二、教学重点

懂得珍惜时间的重要性，学会合理地利用时间。

三、教学难点

掌握科学管理时间的方法，培养规划时间的能力。

四、教学过程

(一)热身活动:和时间赛跑

1.讲述规则

将全班同学按照小组的排位，每一小组负责一个钟点数，由1点说到12点，都为整点数，剩下的为全班同学共同来负责。全班同学齐声问:嘀嗒嘀嗒几点钟?教师随机回答:嘀嗒嘀嗒一点

钟。那么负责一点钟的小组要立刻举起手。看哪一组做得又快又整齐，能跑赢时间。

2.教师小结

游戏结束后，教师引导学生得出结论:要跑蠃时间就要学会珍惜时间，做时间的主人，而不是时间的奴隶。由此，引出今天所要学习的内容:做时间的主人。

(二)主题活动一：撕纸人生

大家出几个问题，请大家按教师提的要求去做。

(1)你们现在几岁?过去的生命是再也回不来了,我们把它从前面撕掉!

(2)请问你想几岁退休?通常60岁之后，人的精力不断下降，到了颐养天年的时候了。我们把它从后面撕下来。

(3)请问一天24小时你会如何分配?一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3。吃饭、休息、聊天、看电视、游玩等等又占了1/3。其实真正用来学习和工作的时间只有8小时，只剩1/3。所以将剩下来的折成三等份，并把2/3撕下来，并放在桌子上。

(4)我们要用1/3的时间来学习工作赚钱，以供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

2.教师小结

时间是短暂的、宝贵的。

(三)主题活动二：学会科学管理时间

1.讲述规则

(1) 时间诊所

讨论自己或身边同学在学习时有哪些浪费时间的不良习惯?

比如：一边看电视一边写作业、边听音乐边读书等等不良的学习习惯。

播放视频《课堂》，让学生看到自己或身边同学在课堂上浪费时间的表现，引起共鸣，认识到这些不良的习惯都会浪费时间，特别是.上课的时候，发呆或者忙着找东西，不仅浪费了时间，还错过了听讲。

由此得出结论：要珍惜时间，首先应养成良好的学习习惯。

(2)情景讨论

自习课上，李丽翻开语文书看了起来。看着看着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式,于是她翻开了数学课本。这时，她听到同桌正在读英语，马上想到英语作业，于是又急急忙忙地翻开了英语课本。她头脑里乱糟糟的，想法很多。下课铃响时，李丽还在冥思苦想。

2.交流讨论

为什么李丽会出现这种情况呢?

3.教师小结

要珍惜时间还应学会合理安排时间，区分轻重缓急。

主要分为这四种情况：紧急且重要;紧急不重要;重要不紧急;不重要且不紧急。

(四)主题活动三:时间巧安排

1.讲述规则

(1)制作课余时间规划表。.

(2)根据自己的情况，把每天下午放学到晚上临睡前的这段时间要完成的事情填在表格里。

(3)完成后和同学互相交流，分析我们的计划存在的问题和改进的方法。

2.练一练

根据自己的实际情况，结合老师讲授的内容,合理安排事情,制作时间规划表。

五、总结升华

教师总结:时间是由一分-秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟可以接25个电话，护士一分钟可以给三个病人打针，教师一分钟可以改5

本作业，装订员- -分钟能订书20本。正是这一-分一秒的时间组成了人的一生，节约了时间就等于延长了生命。希望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，巧妙驾驭时间，学习更多的知识和本领。

六、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识。

七、布置作业

给周末两天的安排制作一个时间规划表。

板书：时间巧安排

重要、次重要

紧急、非紧急

一、教学目标:

1.明白什么是心里话。

2.激发表达欲望，敞开心扉，把自己最想说的心里话说出来。

3.学会如何更好地与人沟通，懂得理解和宽容他人。

二、教学重点:

明白什么是心里话。讲清说心里话的原因及自己的真实想法。

三、教学难点:

会如何更好地与人沟通，懂得理解和宽容他人。

四、教学过程:

(一)热身活动:欣赏歌曲

1.活动规则

教师播放歌曲《说句心里话》，学生倾听。

2.交流讨论

这首歌说出了战士们的什么心里话?

3.教师小结

这首歌说出了守卫边疆的战士们保卫祖国的决心和思念亲人

的心里话，他们的真情实感感动了很多人。

根据同学们的认识，引出本课的主题一《说 说心里话》。

(二)主题活动一:认识心里话

1.活动规则

老师讲述同学小李的故事，向同学提问“小李同学为什么没有对老师说出心里话?”

2.交流讨论

(1)什么是心里话?

(2)你们也有和小李-样的经历吗?

3.教师小结

(1) 心里话就是心里最想说的话，真话实话。

(2)每个人都有和小李一样的经历。由于缺乏人际交往的经验，学生怕老师，不敢和老师说话更别说心里话了，这在一定程度上影响了师生的感情交流,给学习和生活带来了不必要的烦恼。

(三)主题活动二:怎么说心里话

1.活动规则

(1)以小组为单位,交流讨论如何帮助小李想办法说出心里话。

(2)角色扮演，像老师说说你的心里话。

2.教师小结

说出心里话的方法:

(1) 写信;

(2)爬山的过程中说出;

(3)边吃饭边倾诉;

(4)面对面坦诚说出;

(5)事前情景模拟，然后找机会主动说出心里话。

(四)总结升华

教师总结:

通过今天的学习，愿同学们在今后的学习和生活

中，能坦率说出自己的想法，表达自己的感情。同时和别人说话时，要语气柔和、神情真挚。

五、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识

六、布置作业

课后试着向你的家人和同学说出你的心里话。

板书设计:

说说心里话

一、教学目标:

1.认识情绪的多样性。

2.认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。

3.初步学会调节和控制不良情绪。

二、教学重点

认识情绪的多样性

三、教学难点

初步学会调节和控制不良情绪。

四、教学过程

(一)热身活动:“你来比划我来猜”

1.活动规则

(1) 自由组合，两人一组，一个比划一个猜。共6组参赛。

(2)比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法，不能出现“词语”中的同音字及外语翻译。.

(3)每组20个词，限时两分钟，内答对题目最多的一组获胜。

2.交流讨论

刚才游戏中你有什么感受?

3.教师小结

猜对时的激动、猜错的失落、没参赛的遗憾。这些感受就是

我们平时生活中的心情。

根据同学们对心情的认识，引出本课的主题一《我的心情我知道》。

(二)主题活动一:“通过表情看心情”

1.活动规则

(1)课件出示一-些不同表情的图片，学生分辨各种表情代表的心情。

(2)请同学亲自表演一下，当你出现这些心情的时候是什么样子的。

2.教师小结

生活中的心情:兴奋高兴喜悦好奇愉快快乐平静兴高采烈惊慌失望不安害怕愤怒悲伤难过委屈等。面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪。多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极

的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

(三)主题活动二:情景假设

1.活动规则

出示一些情景，学生谈在这些情境时会有哪些情绪。

(1) 受到老师表扬时。

(2)成绩考的不错的时候。

(3)上课被老师批评时。

(4)看到一条蛇时。

(5)同学没经过你的同意，把你的笔弄坏了。

2.交流讨论

在我们的生活中只保留好的、积极地情绪，那些坏的、消极的情绪不让它存在于我们的生活行吗?

3.教师小结

我们的生活是五彩缤纷的，那些不良情绪是我们生活的一部分，没有它们我们的生活将不完整，很单调，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪,也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。

(四)总结升华

教师总结:希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。做情绪的主人，让我们的生活五彩斑斓!

五、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识。

六、布置作业

课后找一些调整不良情绪的方法和同学们交流分享。

板书设计：

我的心情我知道

一、教学目标

1.了解什么是拖延以及拖延的一 些具体表现。

2.体会拖延带来的多方面危害,认识到自身的拖延行为。

3.认识合理安排时间的重要性，并探索改善拖延习惯、提高时间使用效率的方法。

二、教学重点

意识到时间的宝贵，认识合理安排时间的重要性

三、教学难点:

拒绝拖延，学会科学合理地分配时间。

四、教学过程:

(一)热身活动:倒数30秒

1.讲述规则

让我们闭上双眼，当我说“ 开始”的时候，大家就在心里默默倒数,觉得到30秒的时候就举手并睁开眼睛,但不要开口说话,请同学们看看有多少人和你--样。满30秒的时候我会举手提示大家。

2.交流讨论

(1)游戏开始前，你认为自己对时间的把握准吗?

(2)实际的结果和你想象的相差多少呢?对此,你有什么感受?

(3)如果这个游戏的时间变成1分钟、2分钟、10分钟...你觉得你对时间的感觉会偏差多少呢?

3.教师小结

有些人可以将它的脚步变慢，有些人却将它的脚步变快，过

度地担心时间不够会引发你的焦虑，而当你觉得时间还很多的时

候，时间就在我们身边悄悄溜走，这就是时间。

(二)主题活动一:寒号鸟的故事

1.讲述规则

PPT呈现图片

图一:冬天快到了，喜鹊忙着垒巢，准备过冬。寒号鸟却整

天飞出去玩，累了就回到崖缝里睡觉。

图二:喜鹊劝它快垒巢。它说:“ 太阳暖和，正好睡觉。”

图三:冬天到了，刺骨的寒风呼呼地刮着。喜鹊住在温暖的窝里。崖缝里冷得厉害，寒号鸟冻得直哆嗦,它很后悔地说:“寒风冻死我，明天就全窝。'

图四:风停了,太阳暖融融的。喜鹊让寒号鸟趁天晴快垒巢。寒号鸟伸伸懒腰说:“太阳暖和， 得过且过。”

图五:大雪纷飞，崖缝里冻得像冰窖。寒号鸟在半夜里冻死了。

2.师生交流

读了这个故事，你有什么感想?

3.教师小结

时间一去不复返，最宝贵的时间就是” 今天"。抓住生活中的每一个“今天",我们就能充满希望地迎接明天。

(三)主题活动二:告别拖延

1.讲述规则

在学习和生活中，你是否也曾有过以下的情况?

行为一:反正时间还早，我先玩会儿再写作业。

行为二双休才过了一天，明天还有一天可以写作业:周日.上午先玩会儿，下午写作业。下午才刚开始，再玩-会儿， 晚上写作业吧。只要我动作快点，应该来得及。

行为三:哎呀，八点了，不能再看电视了，我要写作业了。我先做哪一-i 门啊?

行为四:糟糕!原来事情这么多，今天肯定完成不了，早知道就不玩了。

2.交流讨论

为了避免这类糟糕的情况，我们应该怎么做呢?

3.师生小结

想告别拖延，让学习和生活更加有效率，不妨试试下面的方法:

(1)美好期待。做事前，先想象完成了这件事情或者这项任务，你能获得什么。带着这份美好的期待去做事。

(2)做好准备。做事前，要做好充分的准备，比如写作业时,要把书桌上不相关的物品都收起来，以免分心。

(3)目标明确。自己列一份计划清单，写清自己要做哪些事，做到心中有数。

(4)最后期限。为每件事定下完成期限，并坚持在规定的期限内完成。

(5)立即行动。说做就做，马上行动，不找各种理由拖延。

(四)总结升华

拖延是指做事拖拉，没有效率。它是阻碍成功的绊脚石，是实现理想路上的拦路虎。拖延会让我们的很多梦想无法实现。告别拖延，我们现在就要做出改变。

五、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识

六、布置作业

请爸爸妈妈帮你找出你容易在哪些事情上拖延，讨论改进方法，一段时间后看看效果。

板书设计:

向拖延说不

教学目标:

1.认识到毅力是一个人实现目标的重要保证。

2.感受坚持的快乐，激发培养毅力的愿望和动机。

3.学习抗拒诱惑，培养毅力的有效方法。

教学重点:

激发培养毅力的愿望和动机。

教学难点:

学习培养毅力的有效方法。

教学过程:

一、热身活动，大西瓜小西瓜

1.讲述规则

教师说“大西瓜”，学生需两手比划小西瓜的样子。教师说“小西瓜”，学生则需比划大西瓜的样子。违犯规则的学生可以表演一个节目。继续游戏，3-5 分钟。

2.师生交流

提出问题:

游戏里大家是不是在老师说大西瓜的时候忍不住也要做大西瓜的动作?

同学们交流得出结论:当老师说大西瓜时候做大西瓜动作更快，反之就会需要反应一会儿。

教师引导语:日常生活中有更多比这个更复杂的情况，我们有时候会受到很多外在的因素的影响，从而做出一些不合适的行为，引出本课的主题一《抵诱惑 有毅力》。

二、主题活动一:心灵聚焦

1.讲述规则

请学生观看漫画，漫画内容为一-些学生既想要玩手机又想快点把作业做完。

2.师生交流

提出问题:你们平时也会面对这样的心理冲突吗?你有过哪些感到很纠结的时候?你也会又想玩又想学吗?

学生交流后发现，大家都有这样的时刻，面临着学习与玩耍的矛盾。

3.教师小结

通过大家的表达，老师发现，同学们其实都明白什么是正确的，只是有时候控制不住自己，控制不住自己的“好玩”之心。

三、主题活动二:寻找“快乐中枢“

1.讲述规则

请学生观看视频短片，短片内容为“小白鼠实验”，小白鼠不辞辛劳，坚持不懈地按压杠杆，是为了获得“快乐”。这一过程中，小白鼠的“快乐感受”使得坚持成了一件容易做到的事。

2.师生交流

提出问题:你有没有“快乐中枢”?如果让你坚持一个行为得到快乐，你的快乐是什么?

请学生思考之后，完成“我的快乐”表格。

3.教师小结

我们要学会为每一件需要坚持的事情找到一个快乐的理由，

例如完成一个作业，我们可以奖励自己看半个小时的动画片，如果连续完成了两个作业，就可以一个小时动画片。体会到坚持的快乐，找到我们的“快乐中枢”。

四、总结升华

教师总结:生活中诱惑是无处不在的，我们要学会将快乐和诱惑掌握在自己手中，学会将诱惑作为-种坚持之后的奖励，会让我们喜欢的事情变得更好玩、更珍贵，既体验了坚持下来的成

就感，又可以得到娱乐的快乐。希望大家都能做一-个“抵诱惑有毅力”的人!

五、巩固小结

带领学生回顾本节课所学知识。

六、布置作业

请班主任配合，开展班级为期一周的“我的坚持秀”。每一-个同学拟定一个自己要坚持的事情，看一周时间过去以后，哪位同学可以每天坚持，达成目标。最终坚持下来的同学将得到小奖品。

板书设计:略